谁可以帮助我

我觉得自己很孤独 很孤单 没人可以理解我 我心很累 话也越来越少 我待着我就莫名的焦虑烦躁 我待不下去 无时无刻想出去 我每天过的不快乐 对于我来说现在生活是煎熬煎熬！我很自卑 我受不了我自己 我哪里也不好 我觉得一辈子太久了 我不想活着 我好累