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如何让自己心理强大,减少对对方的依赖感,...

2017年刚毕业的时候和第一个男朋友分手,很崩溃,开始觉得没有安全感,同年认识了一个人,他有家室,大我七岁,他开始追我,对我很好,刚开始我是拒绝的,我知道这么做是不对,后来慢慢的拒绝不了他对我的好,他明确说过不会离婚,刚开始我也没想插足他的家庭,后来慢慢的控制不住了,今年5月份的时候他老婆发现了我的存在,后来私底下还有联系,他现在对我越来越不在意,我想收回自己的情感,怎么才能让自己心理强大,少受点伤害。

举国上下的仪璇  
刘怡梦的回答
刘怡梦心理咨询师

需要男人的关心、照顾,需要安全感,或许是女人的天性。因为过去分手的经历,您可能更加的在意安全感。可以找一件自己真正感兴趣而对社会有益的事情去做,那样自己的内心会不断充实,也会不断成长,就不会那么依赖别人了。