分手了一个月，因为爷爷的离世我们又有了联... 分手了一个月，因为爷爷的离世我们又有了联系，这天我终于把我想说的话都说了，可他发了一张照片说是他的女朋友，当时就痛哭，后来我还是坚持把话说完了，告诉他，我会回去一个星期左右让他想清楚，之后就没有回信息了，他到底什么态度
分手了一个月，因为爷爷的离世我们又有了联...
分手了一个月，因为爷爷的离世我们又有了联系，这天我终于把我想说的话都说了，可他发了一张照片说是他的女朋友，当时就痛哭，后来我还是坚持把话说完了，告诉他，我会回去一个星期左右让他想清楚，之后就没有回信息了，他到底什么态度
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
分手了一个月，会有很多变故的吧。爷爷离世后你们有联系，你说的是因为爷爷离世才有联系，这具体是什么情况，是否他和爷爷身前比较熟悉的。
一、你先冷静判断一下他有女朋友是否属实
你说的他发了一张照片，是发给你的，还是发在朋友圈的。如果他补充说明了是他的女朋友，那就是公开目前的恋爱关系。接受事实让人痛苦，但是不接受事实，之后会痛苦加倍。
二、你还有什么话没有说完的，你可以写给他。
你把没有说完的话说清楚后，可能还会觉得有更多的话要说，这种剥离的过程很难很痛，也需要时间，你要有心理准备，调节和控制自己在理性范围内。必要的时候多和闺蜜朋友聊聊。缓解一下自己的情绪。
三、真的爱是扑面而来。
真的，爱都是扑面而来，哪里需要苦苦相逼。
感谢您查看老师的回复，希望给到一点启发。
如果之后还是不知道如何调节自己，随时私聊老师和老师谈谈。