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对孩子发完火又后悔

我觉得我可能更年期了,至少情绪上是这样,虽然还没四十岁。常对孩子发火,今天又发火了,实在没忍住。从我妈那吃好晚饭到家已是7点45,我让孩子归书包,十分钟归好后她要我拆快递看,是她的裙子,我就拆了,看完,她说我要喝水,我说杯子还没洗,因为杯子在回来路上掉地上了所以要洗下。为节约时间,我说你先去上厕所吧,她说不,要先喝水。我立马就火了,因为孩子很磨蹭,习惯晚上大便,而且便秘,耗时较久,睡前准备工作用时较长,时间又不早了,马上要考试了,我心里急,边洗杯子边大骂,最后放好水把杯子重重得摔在桌子上,她正好在旁边,可能很紧张害怕也没说话。事后我觉得自己太小题大做,洗个杯子最多五分钟,再晚也不差这五分钟啊,唉!可当时真的控制不了!

安若恒  
于洋的回答
于洋心理咨询师

其实你很爱她,因为处处为她着想