救救我好吗 睡眠不好，每天晚上睡觉脑袋里面都是各种想法，一直睡不着每天都是过了12点才能睡，看不进去书，什么都不想做，每天晚上都哭，最近自残，也不想吃东西，很难受，也爱发呆，还健忘，我这是抑郁了吗，我用去医院吗
救救我好吗
睡眠不好，每天晚上睡觉脑袋里面都是各种想法，一直睡不着每天都是过了12点才能睡，看不进去书，什么都不想做，每天晚上都哭，最近自残，也不想吃东西，很难受，也爱发呆，还健忘，我这是抑郁了吗，我用去医院吗
感觉到您的状态不佳，睡眠不好，看不进去书，每晚都哭泣……但却找不到好的方法，愿意跟老师聊聊么，我来帮您梳理一下内心的想法。