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找不到自我

我是个心软有敏感的人,生活中工作上,遇事都是先别人考虑,把自己忽略了,我很在意他人眼中的自己,我很难活出自我,一直找不到自己的定位,活的勉勉强强,每天都很难熬。明明自己什么都没做,偏偏在别人眼中自己就是个不知好歹的贱人,因此,我每天都很抑郁。

借晚风  
刘岩的回答
刘岩心理咨询师

遇事总是先考虑别人,把自己忽略了。这样的你一定过得很辛苦吧。抱抱。
你总是在讨好别人,希望这样别人就会觉得你是好人,就会对你好。但是,事实却不是这样的。当你费劲心力的付出时,却得不到你想要的。