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我的状态呀

我现在的状态是,我要练腹肌我要练腹肌我要练腹肌我要练腹肌我要练腹肌臣妾做不到,我要早睡早起我要早睡早起我要早睡早起我要早睡早起臣妾真的做不到,我要每天做瑜伽我要每天做瑜伽我要每天做瑜伽我要每天做瑜伽不是臣妾不想,是真的真的做不到,快被自己逼疯了,但是其实晚睡晚起,没有腹肌,不做瑜伽也能活的不是吗

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邢宇星的回答
邢宇星心理咨询师

内在的匮乏谁能帮我们满足?永远不是外在的人、事、物,而是我们自己,所以,如果我们真的爱自己,随时随地都在心里陪伴自己,给自己关爱,我们会是一个非常归于自我的人,能更坦然、更宁静!