怎么改变这样的我 我不太爱交流，去讲台上说话会脸红，有时候和朋友说话也红，特别是和男生说话，说几句就会聊不下去了，我不想别人看到我脸红，我也不是喜欢别人，我不知道为什么我总是想太多，然后就越来越紧张就会脸红，我根本控制不住自己的情绪，没发生的事我总会先想好然后就害怕自己做不好，我好想像她们那样什么也不用担心
怎么改变这样的我
我不太爱交流，去讲台上说话会脸红，有时候和朋友说话也红，特别是和男生说话，说几句就会聊不下去了，我不想别人看到我脸红，我也不是喜欢别人，我不知道为什么我总是想太多，然后就越来越紧张就会脸红，我根本控制不住自己的情绪，没发生的事我总会先想好然后就害怕自己做不好，我好想像她们那样什么也不用担心
听上去你内心有很多害怕，害怕自己没做好，这种害怕，怕羞的感觉，反应在生活里就是经常脸红，紧张，害羞，这反应了你内心深处的不自信，这种内心的不自信和过往成长有着深深的联系，如果你想改变，可以聊聊