敏感缺乏安全感 我是一个初一的学生，我也感觉我挺敏感的吧，也挺缺乏安全感的，也有挺多好朋友，但是因为他们的一句话，一个眼神就难过，有时心里会很难受，感觉憋得慌。有时会静不下心来 然后在家，会特别想和妈妈说话可是聊不上几句就烦了， 感觉自己事很多，很虚伪，很爱胡思乱想 怎样才能不这样，心里真的挺难受的
敏感缺乏安全感
我是一个初一的学生，我也感觉我挺敏感的吧，也挺缺乏安全感的，也有挺多好朋友，但是因为他们的一句话，一个眼神就难过，有时心里会很难受，感觉憋得慌。有时会静不下心来
然后在家，会特别想和妈妈说话可是聊不上几句就烦了，
感觉自己事很多，很虚伪，很爱胡思乱想
怎样才能不这样，心里真的挺难受的
您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。
不是你一个人深受这种情绪的困扰。许多像你年龄差不多的学生都有类似的情绪困扰，因此不要自责。这是成长过程中必经的历程，随着年龄的增长，你的心理承受能力会越来越强。就像身体在一天天成熟一样，都是正常现象。当你又在敏感他人的话语时，可以及时收回思绪放在学习上，不要让负性情绪纠缠你太久。相信你自己的能力，一定能走出情绪困境！
希望我的回复能帮到你。