关于减肥的心理作战 从今年6.月底开始减肥到现在，从75公斤到59公斤，一路走过来很佩服自己能克制吃，坚持锻炼，可是这一段时间不知道怎么回事，有点放纵自己，暴饮暴食的感觉，觉得好像也可以，可是吃完又后悔，又想节食，甚至想吐出来，其实我根本不饿，只是想吃，好怕反弹，我想瘦到52公斤。还有6公斤不知道怎么坚持下去了，谁能敲醒我[大哭][大哭][大哭][大哭]
关于减肥的心理作战
从今年6.月底开始减肥到现在，从75公斤到59公斤，一路走过来很佩服自己能克制吃，坚持锻炼，可是这一段时间不知道怎么回事，有点放纵自己，暴饮暴食的感觉，觉得好像也可以，可是吃完又后悔，又想节食，甚至想吐出来，其实我根本不饿，只是想吃，好怕反弹，我想瘦到52公斤。还有6公斤不知道怎么坚持下去了，谁能敲醒我[大哭][大哭][大哭][大哭]
您好！我是心理咨询师石胜男！
通过文字，看得出来您是一个对自己有要求有追求的人哦！我的主页有一篇关于减肥的文章，是通过催眠的方法，效果不错。您说最近又开始特别想吃东西，那是不是情绪出现了波动呢？
如果需要帮助可以来私聊老师哦！