我是怎么了，该怎么办 最近很消沉，什么也不想做，做什么事情都没有动力，一睡觉就做梦，不管是晚上，中午，还是下课10分钟，而且梦境很乱，很杂，很多，梦里总会出现我爸我妈，比如昨天晚上梦见自己死期将至，今天中午梦见妈妈给我买了一条红裙子穿在身上。梦里醒来后头很沉，很难受，我现在好难受。
我是怎么了，该怎么办
最近很消沉，什么也不想做，做什么事情都没有动力，一睡觉就做梦，不管是晚上，中午，还是下课10分钟，而且梦境很乱，很杂，很多，梦里总会出现我爸我妈，比如昨天晚上梦见自己死期将至，今天中午梦见妈妈给我买了一条红裙子穿在身上。梦里醒来后头很沉，很难受，我现在好难受。
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
消沉，凡事缺乏动力，梦多，心里难受，这样的情况和抑郁有一定关联，建议具体咨询，做心理测评和心理咨询，帮助分析评估你的梦境和状态想要传递给你的意义。