是不是我把自己逼成了抑郁症？ 大四考研本来时间就不够 我自己贪玩不学习 把时间全浪费了 现在感觉压力越来越大 每天失眠胡思乱想 我有的时候觉得抑郁症是不是我不学习的借口啊 还是我就没有这方面的疾病 单纯想逃避现实的一种行为？望指点迷津 我好慌张 不管哪一项测试都是中度抑郁 但是还是有主观的成分在里面是不是不准确 也不敢和家里人沟通 不知道该给谁说这些 只能求助大家了
是不是我把自己逼成了抑郁症？
大四考研本来时间就不够 我自己贪玩不学习 把时间全浪费了 现在感觉压力越来越大 每天失眠胡思乱想 我有的时候觉得抑郁症是不是我不学习的借口啊 还是我就没有这方面的疾病 单纯想逃避现实的一种行为？望指点迷津 我好慌张 不管哪一项测试都是中度抑郁 但是还是有主观的成分在里面是不是不准确 也不敢和家里人沟通 不知道该给谁说这些 只能求助大家了
你好楼主，
我是壹点灵咨询师林秋玲。
看到你的困惑我感受到了你对考研压力的一种应对方法，同时你自己也在反思，自己似乎在借着一个借口可以让自己不用接受自己贪玩不学习浪费时间，考研不成功的后果或者惩罚。我感觉到了你似乎慢慢的让自己在思考中成长了，你开始理解自己行为背后的成因，同时积极寻找方法通过心理测试来验证你自己的想法 ，然而你发现每个测试结果都与自己想法相斥似乎让你感觉更有压力，更不能放开自己。
你把情况写在这里寻找专业人士支持和解答，这确实是一个好方法，冰冻三尺非一日之寒，一个心事回答如果能解决你这些问题可能意味着你的问题就不是问题，你自己通过看书或者找人说说也能解决。感恩意见！建议你寻找你喜欢的专业的心理咨询师针对你的情况做一些梳理分析和贴身订造的方案让自己从现在这个自己感觉怪怪的圈子走出来，活出自我和确保身心健康。
感恩遇见！