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特别觉得我们部门很恶心,怎么调整我的心态

我一直知道 人不优秀 世界就黑暗 我所指的优秀(家庭背景,美貌,学业,人际)这样人人都围着你,我身边有个要去澳大利亚留学的女生,其余挺普通,很多人围着她 人间对她处处是温暖。特别觉得我们部门很恶心,连没与她接触过的人都一个劲夸她 人很不错 我该怎么调整我的心态

hahaha  
尹元洁的回答
尹元洁心理咨询师

羡慕嫉妒情绪都是合理的,如果没有过激伤害自己和别人的行为,要接受这种情绪。我们改变不了任何人,只能调整自己的思想和行为,比如古人说——为而不争,结果不是你可以决定的,“为”?你现在可以做些什么?把注意力放到“为”上面去。