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我是否得了抑郁症?

近期变得越来越不像自己,不想去学校,不想出门,甚至到莫名其妙的哭,哭就是一个小时,悲观的去测试自测表或是查询相关信息与咨询,同时在学校也不想多说话,别人问起自己的情况不想回答,也不会主动说,饿了不想吃东西,吃不下饭但吃得下零食,更容易因为别人的话而难过,越来越悲观。
隐约有点厌食现象(胃功能不好)?

木寸  
唐菊兰的回答
唐菊兰心理咨询师

你能够意识到自己的抑郁情绪,说明你现在还不是很严重。抑郁的情绪谁都会有的,找一个渠道疏解出来,就好了。只是长时间不解决的话,问题就会越来越严重。你可以找找好朋友倾诉倾诉,或者做做运动,找一个环境好的地方散散心、、、希望我的回答能过够帮助到您,如果还有疑问,欢迎私信我和我交流。