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遭受虐待,怎么爱自己

看一本书说小时候享受了父母健康的爱的孩子长大后就会自爱,同样小时候遭受了父母虐待的孩子就只会自虐,我属于后者,我该怎么爱自己?

孙玲玲的回答
孙玲玲心理咨询师

先让自己去学会感受爱!一个微笑是爱,一顿早餐是爱,一双袜子也是爱,你感受到了吗?带着爱的眼睛