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怎么就这样了呢

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张言红的回答
张言红心理咨询师

您好:我是壹点灵心理咨询师张言红。
不知道你心里到底承受了多少压力。你无处释放你负面情绪,只有对自己下手。你对自己这么狠心,解决了什么问题呢?如果惩罚自己能解决问题也可以,但你却陷入了一个恶性循环,把自己逼到崩溃的边缘。愿意和我聊聊吗?老师愿意倾听你的故事,帮你一起走出困境。