我是一个大学生，不知道怎么表达自己，不喜...

我是一个大学生，不知道怎么表达自己，不喜欢跟别人说话，总是感觉别人对我有意见，在别人面前我都要表示开心的样子，回到自己床上老是想哭，又想很多。每晚都要二三点才能入睡，也不知脑子在想什么。有时候都不知道自己在做什么，控制不住心里，心里想什么就去做什么。但是身体不想。