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怎么不自卑不觉得自己很差
您好，我是壹点灵心理咨询师张立平。 我看到你的描述，也看到了你意识到了问题，并且想改变，所以来求助。 自卑是不认可自己，不接纳自己，认为自己不好，别人看不起我，别人会伤害我等等，里面的逻辑这样的。 如果想要改变自卑，树立自信等，这个是个人成长的内容，得在咨询中处理的，而且这个问题解决时间长点。 非常感谢你对我的信任，希望我的回答可以帮助到你，如果有其他问题，欢迎私信或者预约咨询。
活着很难很累
怎么不自卑不觉得自己很差
您好，我是壹点灵心理咨询师张立平。
我看到你的描述，也看到了你意识到了问题，并且想改变，所以来求助。
自卑是不认可自己，不接纳自己，认为自己不好，别人看不起我，别人会伤害我等等，里面的逻辑这样的。
如果想要改变自卑，树立自信等，这个是个人成长的内容，得在咨询中处理的，而且这个问题解决时间长点。
非常感谢你对我的信任，希望我的回答可以帮助到你，如果有其他问题，欢迎私信或者预约咨询。