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我开始慌了，我以为我没有抑郁症，因为我之前得过，但是后来我以为我好了，但是现在又开始了，手开始抖了，这是我以前抑郁症的开始啊啊啊
您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。 不知道你今年多大年龄，以前到医院确诊过吗？ 如果你真的得过，而且也曾经好了。说明这种症状是可以恢复的。就像感冒来了，浑身无力，头疼，什么也不想做。可感冒也会走。抑郁症也是同样道理，来了就用平常心对待，不要去恐惧它。当你坦然面对，用积极的心态直面它时，不久之后它又悄悄离开了。当你越是悲观，绝望时，它就会纠缠你不放。 因此不要害怕，不要慌张，想一些开心的事情，睡一觉，明天又是美好的一天。 希望我的回复能帮到你，如还有疑问，可以私聊沟通。
我开始慌了，我以为我没有抑郁症，因为我之...
我开始慌了，我以为我没有抑郁症，因为我之前得过，但是后来我以为我好了，但是现在又开始了，手开始抖了，这是我以前抑郁症的开始啊啊啊
您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。
不知道你今年多大年龄，以前到医院确诊过吗？
如果你真的得过，而且也曾经好了。说明这种症状是可以恢复的。就像感冒来了，浑身无力，头疼，什么也不想做。可感冒也会走。抑郁症也是同样道理，来了就用平常心对待，不要去恐惧它。当你坦然面对，用积极的心态直面它时，不久之后它又悄悄离开了。当你越是悲观，绝望时，它就会纠缠你不放。
因此不要害怕，不要慌张，想一些开心的事情，睡一觉，明天又是美好的一天。
希望我的回复能帮到你，如还有疑问，可以私聊沟通。