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为了公考,放弃了好多事物,心里很不是滋味...

为了公考,放弃了好多事物,心里很不是滋味儿。看到别人都为了自己喜欢的事物在努力,自己却在为了先稳定再追求而做着不知道何时是尽头的事,越临近考试心态越差。想的不是考试后可以放松一段时间,而是害怕考不上,喜欢的事物只能一而再再而三的被耽搁。后天就国考了,半夜对着母亲发起了脾气,窝到被窝里抽泣起来。感觉自己好懦弱。

Why-仪  
朱佳维的回答
朱佳维心理咨询师

你的压力过于大了些,另外你给这个考试赋予了太多的意义,以至于你在精神层面不能承受之轻。你可以假设一下,假设你没有考上。然后又会发生什么把它想清楚了,也许你身上担子就不会那么重了。该复习该复习,该做习题做习题保持平常心即可。希望我能够对你有所帮助,需要进一步沟通,请与我私聊。