前几天睡懒觉，七点多起床。今天坚持了一下... 前几天睡懒觉，七点多起床。今天坚持了一下六点起，结果居然很负面，心情不好，，感觉无助又空虚……想要是从窗台上跳下去然后一下子吓到自己了，什么情况啊我，到现在都有点害怕。最近考研，是不是和这个有关?以及我是不是有点焦虑了
前几天睡懒觉，七点多起床。今天坚持了一下...
前几天睡懒觉，七点多起床。今天坚持了一下六点起，结果居然很负面，心情不好，，感觉无助又空虚……想要是从窗台上跳下去然后一下子吓到自己了，什么情况啊我，到现在都有点害怕。最近考研，是不是和这个有关?以及我是不是有点焦虑了
随着考研时间的慢慢的临近，你对他的期待越高，那么生硬的你所需要承载的压力也就会越大。这在增强你的自控动机的同时，也会带来一些自我怀疑的冲击因素。