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抑郁引发的暴食

我曾经是一名比较好的学生,父母老师亲戚都对我寄予厚望。但高三那年因为种种原因患上了抑郁症,因为担心药物副作用没有吃药,在两个月内暴瘦。后来申请了休学,休学期间父母不理解,自己也惧怕同学亲戚邻居看我的目光,开始无法自制地暴饮暴食,每次都吃到胃要爆炸 胃痛的不行的程度,但仍然停不下来,于是短时间内迅速变胖,并且患上了胃炎,且晚上常有惊恐发作症状,濒死感强烈。后来情况略有好转,决定出国一边学习一边调整。但暴食症一直没有调整过来,也偶有惊恐发作,无法接受自己现在这个又胖又颓废的形象,但是减肥不是一蹴而就的事,内心又一直莫名觉得自己随时有可能死掉,可能第二天出门就被撞死了。于是一边厌弃着自己,一边不做出行动来改变,开始自暴自弃。身边倒也有喜欢我的人,但我始终觉得,他们喜欢的只是我在他们面前装出来的样子。而且我总是无端地感到难过,我又不敢和别人说,他们一定会觉得我有病。走在街上都觉得别人一直在看着我,他们一定觉得我很胖,在嘲笑我。不敢去上体育课,在室内也不敢脱大衣。暑假还瞒着父母去做了一次大腿吸脂,花了将近两万块,但效果非常一般,而且恢复期间的痛苦极其可怕。但我真的不知道该怎么办了,我觉得自己很差劲,其实我蛮喜欢跑步的,但是这边的大学没有操场,要跑步只能在路上或者在健身房,但是健身房和路上人都很多...所以我想绝食来减肥,但是我怕就这样死了。现在最后悔的问题就是没能在高三那年自杀成功,如果那个时候我死了,那我就永远是那个老师眼里的好学生,永远是那个亲戚邻居眼里的别人家的孩子,永远是那个可以被很多异性和同性接受和喜欢的女生,也永远是父亲酒后可以用来向朋友炫耀的骄傲,但那个时候我怕疼。我现在没那么怕疼了,甚至渴望自己受伤,出血的那种,这样别人就会关心我。但我现在如果死了,那就是一个笑柄。所以我现在还不能死,我目前在学习俄语,日语,也在巩固和提升自己的英语。但我一点也不努力。我最后变成了自己曾经最看不起的那种人。我今天又吃了很多东西,吃到想吐,内心很压抑,可我哭也哭不出来。前不久有两个喜欢我的男生,最后都在我的无端冷落下放弃了。但这样才对。等下我还要补日语网课的录播。我知道我所有的东西听起来都像无病呻吟,但我真的很难受,好像又要回到高三那时候了,只是那时候虽然我内心疮痍遍布,但至少外表光鲜亮丽,怎么都好过现在这幅表里如一的蠢样子。请帮帮我。对不起。

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何雅明的回答
何雅明心理咨询师

你好, 我是壹点灵心理咨询师。

看得出来你对自己的要求非常高,希望自己在所有人的眼里是最完美的样子,一旦做不到,你就会非常焦虑,于是用力吃,但是吃多了身体会变胖,你又非常不喜欢变胖的身体,因为胖了就不完美。你如此苛刻的对待自己,想过是什么原因吗?

你不是无病呻吟,老师理解你的痛苦,远离父母,异国求学,没有和周围的同学建立很好的亲密关系,这让你非常孤独。所以你拼命的吃。如果能和周围的人建立良好的关系,经常参加集体组织的活动来帮助你减少暴食的行为,你是可以改变的。

如果需要帮助,可以联系预约我。