判断是否抑郁及办法

1.家庭背景复杂 爸妈离婚 后爸 我不喜欢后爸 小时候挺想死 又怕死2.喜欢一个人直到现在还喜欢 做了很多 付出了很多 那个人知道但不喜欢我 不表态 后来跟那个人处朋友 后来那个人有对象了 告诉了我 很久没有交集 现在主动聊天对方冷冷的 但还是很喜欢。3.外公因意外不幸身亡 我不接受这个事实 不相信 开始自言自语 莫名其妙心里难受 读书时还好 放假了晚上熬夜 不睡觉 就是想他 会哭 去哪都能看到他的影子 会想起他 很颓废的样子。很多次告诉自己时间能磨平一切 自己就像是从那个坑里爬出来又跳进了比那个坑更深的坑里。想知道自己是否抑郁。