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想要吐槽，想要撕逼，总是讨厌别人，遇事不想解决只想抱怨，这是为什么。。。我也不想这样，但之前的改变感觉都是装出来的，只是装成了更正能量的样子，怎样才能真的改变呢。。。
表面装出更正能量的样子，其实内心还是没有方向的，还是不知道怎么改变的，因为你还没找到这些情绪背后的深层原因，源于你内在的安全感不足，自我价值感低，不接纳自己。现在做的表层改变当然不会长久起作用。你平时的情绪沟通方式可以试着改变一下。要么憋着不说，要么爆发，这样伤人伤己，时间久了只会更远离人群。表层改善平时运动听音乐，冥想瑜伽都能缓解。但这些只能缓一时，因为你提供德的内容有限，不能做出更多精准分析。想要深层从根源上改变欢迎私信我，我们一起探讨。帮你做到真正的改变。
心里的阴暗面
想要吐槽，想要撕逼，总是讨厌别人，遇事不想解决只想抱怨，这是为什么。。。我也不想这样，但之前的改变感觉都是装出来的，只是装成了更正能量的样子，怎样才能真的改变呢。。。
表面装出更正能量的样子，其实内心还是没有方向的，还是不知道怎么改变的，因为你还没找到这些情绪背后的深层原因，源于你内在的安全感不足，自我价值感低，不接纳自己。现在做的表层改变当然不会长久起作用。你平时的情绪沟通方式可以试着改变一下。要么憋着不说，要么爆发，这样伤人伤己，时间久了只会更远离人群。表层改善平时运动听音乐，冥想瑜伽都能缓解。但这些只能缓一时，因为你提供德的内容有限，不能做出更多精准分析。想要深层从根源上改变欢迎私信我，我们一起探讨。帮你做到真正的改变。