职场压力，快要窒息 去年年初人事调整后，我们部门只剩下了我和另一个老员工，其他人都是从下级部门调上来的人，然后工作氛围急转直下。很多本来不归我管的事情，因为他们都是业务生手，我都在一边学习一边教他们，甚至帮他们分担了很多工作，有领导的意思，也有我自己的好意。但故事走向越来越偏，他们开始不停往我身上推业务，推责任，我培训或者休假，他们居然以我不在为由，让客户等了我一个多月，寻常的业务也是，每天把“她不在我们办不了这个业务”挂在嘴上，完全不考虑我有没有时间。这一年多，一直都是我加班最多最晚，也没人帮忙，她们加班就必须各种理由把我留下来。前段时间又打小报告说我不给他们分计价，没有做过的业务也想拿计价。新来的主管更是过分，用举报信拉下来了两个领导，然后现在开始组织其他人一起针对我，一起冷暴力。上周去找领导调整岗位，领导不同意，可能是因为干活的人始终只有我，他们也需要我。但是我现在很崩溃，我想辞职，家里人又不同意，也不理解我。考了其他社会招聘考试，也没有考上。我真的每天都感觉喘不过气来，整夜整夜的睡不着觉
职场压力，快要窒息
去年年初人事调整后，我们部门只剩下了我和另一个老员工，其他人都是从下级部门调上来的人，然后工作氛围急转直下。很多本来不归我管的事情，因为他们都是业务生手，我都在一边学习一边教他们，甚至帮他们分担了很多工作，有领导的意思，也有我自己的好意。但故事走向越来越偏，他们开始不停往我身上推业务，推责任，我培训或者休假，他们居然以我不在为由，让客户等了我一个多月，寻常的业务也是，每天把“她不在我们办不了这个业务”挂在嘴上，完全不考虑我有没有时间。这一年多，一直都是我加班最多最晚，也没人帮忙，她们加班就必须各种理由把我留下来。前段时间又打小报告说我不给他们分计价，没有做过的业务也想拿计价。新来的主管更是过分，用举报信拉下来了两个领导，然后现在开始组织其他人一起针对我，一起冷暴力。上周去找领导调整岗位，领导不同意，可能是因为干活的人始终只有我，他们也需要我。但是我现在很崩溃，我想辞职，家里人又不同意，也不理解我。考了其他社会招聘考试，也没有考上。我真的每天都感觉喘不过气来，整夜整夜的睡不着觉
拒绝别人的时候态度温和坚定，让人看到你的坚持并且没有敌意。起初可能会不舒服，但是别人知道你的原则底线了以后就不会再触碰。慢慢就习惯了。一切超出身体负荷带来极大困扰的工作要么硬抗下来，自己抗压能力变强大，要么被击垮。
从你的提问中看到你不会拒绝别人的过分要求，帮别人分担很多还出力不讨好。工作中勾心斗角尔虞我诈，你备受委屈真的很心疼。
一个职场一个江湖，人走江湖，难免身不由已，青丘的小仙女现在还没有修成上仙，升级打怪路上需要陪伴和支持，赐你灵丹妙药，錦囊妙计，助你渡劫飞升。欢迎小仙女来骚扰我，我是壹点灵心理咨询师李海燕。