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我的心声也

心情经常不好!控制不了自己情绪!特别是结婚之后!因为性格比较直!跟婆家相处的也不是很好!跟老公也是不怎么样!还老嫌我!经常在家人和朋友面前说我!做什么都不行没出息!说我们家条件不好都是我造成!在这个家我什么主做不了!所以不管他做什么对的错的!我都顺着!搞的我生活直接抬不起头!不想出门!只想在家里面待着!就怕别人会用异样的眼光看你!感觉自己就是个废人!经常会想去死念头!也这么做过!吃了很多的药!音过去睡了一天没死!起来特后悔!可是当时就是控制不住!我该怎么办!有人能帮帮我吗

不疯魔不成活  
李海燕的回答
李海燕心理咨询师

你好,很能理解你现在的处境,你说你因为性格比较直和老公婆家都相处不好,那结婚前呢?能和他们和睦相处吗?老公这样对你确实让你很伤心,他认为家里条件不好是你造成的,那你自己呢?你怎么认为的?一味顺从忍让只会让事情越来越糟糕,越沉默越退缩,形成恶性循环。既然你看到问题并想求助了,说明你还是很想改变的。你内心有那么多的委屈愤怒都没地方诉说发泄,创伤也没有处理,很难想象这段艰难的时光你是怎么过来的,如果相信我。欢迎私信,我可以帮到你。