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怎样可以开心

我已经连续很久晚上失眠了,我也不知道怎么了,我越来越不喜欢出门,总喜欢把自己关在自己发房间里面,我觉得外面的时间好像跟我没有任何关系,大家好像都不喜欢我,在夜里崩次数太多了,我总是在想一个问题,如果我当时没有发那个消息给他,那我们现在结果会不会不一样,我后悔了,我真的不知道该怎么办,没能成为你的例外和偏爱我真的很难过,你会不会想我,说实话我一点把握都没有,你看起来过的很快乐的样子,就这样吧,你能开心,你过得快乐就好

今天你喜欢我了吗  
李海燕的回答
李海燕心理咨询师

看得出来你还有很多事情不能释怀呢。失眠的人总是想的太多,如果你当初没有发那个消息给他,你们会怎样。很多如果都是我们的如果。可是生活没有如果。在孤单失眠的夜里,你一个人思念,难过的还是自己。他不知道,也不会知道。黑夜过了就是白天,一个人等天亮的感觉,我懂。你愿他开心快乐,我也愿你开心快乐。如果愿意,一路有我陪伴。希望能温暖孤单的你。