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情绪随着一天从早到晚，变得越来越稳定。白天总是感觉心里空落落的，突然会有一阵心里烦躁不安，不知所措，一会可能就稳定了，一阵一阵的，那种情绪上来很难受
你好！我是壹点灵的心理咨询师石岩。 从留言可以知道，你现在正在饱受焦虑情绪困扰，理解你这种难受的感觉。 有这种感觉多长时间了？有什么事情发生吗？还有其它躯体问题吗？睡眠质量怎么样？ 建议你让自己尽量保持充足睡眠，不要过度劳累，做一些适当的放松活动。 如果是由于现实生活事件引发，随着事件得到解决症状也会好转。 如果自己通过努力不能解决，可以寻求心理咨询师的帮助。如果需要我的帮助可以私信我交流。
多变情绪化
情绪随着一天从早到晚，变得越来越稳定。白天总是感觉心里空落落的，突然会有一阵心里烦躁不安，不知所措，一会可能就稳定了，一阵一阵的，那种情绪上来很难受
你好！我是壹点灵的心理咨询师石岩。
从留言可以知道，你现在正在饱受焦虑情绪困扰，理解你这种难受的感觉。
有这种感觉多长时间了？有什么事情发生吗？还有其它躯体问题吗？睡眠质量怎么样？
建议你让自己尽量保持充足睡眠，不要过度劳累，做一些适当的放松活动。
如果是由于现实生活事件引发，随着事件得到解决症状也会好转。
如果自己通过努力不能解决，可以寻求心理咨询师的帮助。如果需要我的帮助可以私信我交流。