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果然我还是很棒的。

我在努力。说实话虽然好像现在的我变成了我最讨厌的样子。但是因为是我自己,所以我还是爱着自己。但是别人对我好,常常会让我有压力。就像我内心在道德绑架我一样,别人对我越好,我就总想着必须还回点什么。最烦的吧是我总是去想一些发生了的事情,妈妈吧,奶奶吧,还有很多很多过去的在我生命中留下痕迹的人,我总会觉得我亏欠了她们,他们好像都有自己的痛苦之处,我其实不喜欢他们为我着想。我觉得她们如果像我一样想着别人真的很难受。今天看了红楼梦里的刘姥姥的剧情。看着她一直装疯卖傻,做个被人取笑的丑角去逗大家笑很想哭。我觉得这个世界上痛苦的人太多了。看到这些人,想到自己的难受,如果可以,我还是希望所有人都不要向我这样总是时时刻刻去做委屈自己去讨好他人,当没有这样的人了,我也可以学着大家的样子,做个自我的人。

杜杜  
庞玉红的回答
庞玉红心理咨询师

通过看您这段陈述有几点:1.当别人对我一个好,我用一个好去回应他(还他),这叫平衡。人与人交往中,礼尚往来也是一种平衡,别人舒服了,你也舒服了。当别人对我们一个好,我会用十个好去回应,你有压力的同时,无形中也会给对方造成压力,这是一种失衡,就好比玩跷跷板一样,怎么才能平衡呢?怎么才能彼此都玩的开心呢?在与人交往的过程中,也需要平衡;如果失衡现象出现了就会出现压力,你不舒服,对方也会不舒服的,这样下去会越来越累,压力越来越大。
2.当把关注点放在别人身上的时候,很难集中精力去学习了,别人的一举一动都会分散你的注意力,哪还有心思学习呢?没有心思学习的话,学习势必会影响到的。你可以思考一下学习的初衷是什么?学习又为了什么?为了谁而学习的?
3.就你说的目前的状态,有多长时间了?都需要进一步的了解……
如果愿意可以私聊

庞玉红心理咨询师

很欣赏你还在努力,虽然目前的你,你并不是很喜欢,但你还是爱着自己,挺不错的。能具体说说别人是怎么对待你的,让你感受到压力的?