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不该的情不该的爱

总是对自己说:要忘记他,不在关注他,不在想念他,可是还是没有办法做到,本来早就想离开这里了,可是还是放不下他,还是想天天看到他,不知道为什么会这样?我明白他一直都很厌恶我,也许我天生就是那么的让人讨厌,我真的该离开这里吗?我真的是否能不在想念他呢?有什么办法可以让自己不去在乎他呢?离开这里真的好吗?

忘情水  
刘岩的回答
刘岩心理咨询师

你好,我是你的联系人,咨询师留言,你在思想上想忘记他,想离开他,但是在情感上,你放不下他,忘不了他,离不开他。所以你迟迟没有行动。
所以最重要的并不是在空间上,是否离开他,离开这里,而是在情感上你是否真的能离开他,怎样离开他。