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老公出轨一年多

我们在一起十年了 是一起经历了很多 当初爱的死去活来 我对我们的爱一直无比自信 几天前我突然看到了他手机里开房记录 长达一年之久 他承认了出轨事实 并且出轨对象不是一个人 事情发生 对于我真的是毁灭性的 十年刻骨铭心的爱 我的孩子还小 经过朋友们的劝解 考虑一番 我选择了原谅 我一直没有大吵大闹 因为我没有力气了 我整个人被掏空了 我无比自信的爱情 毁灭了 对于我来说什么都没有了意义 这份痛 没办法用任何事情来磨灭 我像什么都没发生一样 继续着我们的生活 我感受他的态度 他的确很自责很后悔 他说 他只是想体验 想玩 他从来都没想过失去家庭失去我 并且他在我发现之前已经把出轨对象都断了 因为他自己感觉害怕了 他觉得他在继续玩下去 终会被我发现 但是我还是发现了 我原谅他之后 我开始了自我折磨 我不在跟他在提起这个事情 但是我自己不断的想象他和别的女人在一起的画面 我甚至没办法跟他有肢体接触 我看着他的脸 我脑子里都像过电一样的幻想他是怎么跟别人上床 我甚至想自杀去解脱我自己的痛苦 但是我还有孩子啊 我不能让孩子去承受我爸出轨我妈自杀的痛 我不能因为他爸爸犯的错去毁了孩子的一生 可是我从这个阴影里面解脱不出来 我好痛苦

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陈鹏的回答
陈鹏心理咨询师

10年的感情,无比的自信,一直以来毫无保留的信任。当有那么一天被打破以后,他所带来的痛楚,确实是毁灭性的。也正是因为如此,当你选择去压抑这份痛楚的时候,你会发现你压抑不下去,他会不断的浮现,而且会不断的提醒你曾经发生过的事情。