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很纠结要不要分手,感觉压抑

我和男朋友之前是大学同学,但是确定交往不久就异地了。现在已经异地三个月了,我是第一次谈恋爱,但是感觉自己没有单身的时候快乐,像是变了一个人,并且自己不喜欢自己的改变,每天烦恼这个问题,无法专注其他事情,对我的学习和生活造成了困扰,所以一直在纠结要不要提出分手,又怕伤害对方,同时又恐惧分手后,我会忘不掉他,忘不掉之前的经历过的事情,再次陷入困境之中。现在我感觉自己每天控制不住去想这些问题,有些时候想到这些还心悸,做什么都没有动力,该怎么办?

丰富的璇博  
李鹏波的回答
李鹏波心理咨询师

你纠结很理解,但是看到你首先提的是担心对方,然后才提到你,是不是要把顺顺序调整一下,首先理清自己的期望,以自己为主!婚姻毕竟是两个人的事,你勉强自己也不会给对方带来幸福!