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我记得第一次有自杀的念头是在高中。那天我...

我记得第一次有自杀的念头是在高中。那天我就坐在冰箱旁边的椅子上,手里拿着剪刀,可是想到家里只有我一个孩子,我要是死了了我爸妈怎么办,我姥姥怎么办,我所有的家人怎么办,那一下子,我哭到手脚发麻,整个人抖得跟筛子一样……然后我就这样带着想死的心情苟活到了现在……

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黄美玲的回答
黄美玲心理咨询师

朋友,你好!看到你说高中时候的事件,最终因为家人牵挂的原因打消了这个念头,而现在还没有走出情绪困扰,确实不容易呢。这个念头是由于什么原因产生的呢,之后有寻求家人的帮助和支持吗?另外老师建议你到正规医院的精神科检查一下,勇于面对目前的困难,你的父母是在你的身边支持你的。

同时建议你随时跟我们的老师联系作情绪的疏导,慢慢走出这些阴影。

老师祝福你!希望我的回答能帮助到你。如果还有疑问,欢迎私信我和我交流。