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怎么长时间保持喜欢一个人的心情?

今年30,单身主义者,最喜欢享受一个人的时间,会对美好的人和事物动心,当疯狂喜欢上一个人的时候会给自我很大的动力,让我做一些“难度很高”的事情,比如坚持锻炼比如减肥比如早睡早起,但热情很快会消退,大概都在一个月左右就提不起兴趣了,我觉得时间有点短,我喜欢我有喜欢的人的心情,也喜欢为了那些喜欢的人努力变好的自己,请问如何能“长情”一些呢?

喵星人  
李鹏波的回答
李鹏波心理咨询师

你这种由于喜欢一个人人而出现的热情,如果不能得到对方的欣赏和鼓励,那热情减退是很正常的。为何要标榜自己是独身主义的?是真的吗?