不知道怎么和妈妈相处 我在几年前因为多次自杀自残被诊断成抑郁症 本来机会要好了 可是因为今年爸爸的离世让我失去我最爱的人之一 我现在就是每天晚上都会一直哭 然后妈妈也不敢刺激我 小心翼翼的 每次我哭她就抱着我一起哭 我妈妈因为我的原因找了很多心理咨询师了 看着妈妈一直为我担心我真的不知道怎么办好了 我也不想像现在这个样子 我只有妈妈了我真的很希望她好好的 请老师们教教我怎么做
不知道怎么和妈妈相处
我在几年前因为多次自杀自残被诊断成抑郁症 本来机会要好了 可是因为今年爸爸的离世让我失去我最爱的人之一 我现在就是每天晚上都会一直哭 然后妈妈也不敢刺激我 小心翼翼的 每次我哭她就抱着我一起哭 我妈妈因为我的原因找了很多心理咨询师了 看着妈妈一直为我担心我真的不知道怎么办好了 我也不想像现在这个样子 我只有妈妈了我真的很希望她好好的 请老师们教教我怎么做
您好
我是壹点灵心理咨询师张玉兰，感谢您的信任，把心里的感觉分享出来。曾经抑郁的您，经过妈妈的帮助和自身的努力，一度即将走出，突如其来的打击又一次来考验您，面对这次考验，如此难受的您，首先考虑的是让妈妈快乐起来，用您的力量支撑妈妈，支撑这个家。但是我们没有办法给别人我们自己没有的东西，要拯救妈妈拯救这个家，先拯救自己吧，找回曾经有过的力量，先接纳自己的悲伤，去深深的感受那个悲伤，再慢慢的把自己领出来，必要时可以找老师帮助。