特别没有安全感

自从两年前，被查出焦虑症之后，我就特别没有安全感，身边很多关心我的人，却总觉得走不进我的心里面，我害怕独处，害怕去人群聚集的地方，也害怕吵闹，我甚至害怕释放自己的情绪。感觉自己就像是一个破布娃娃，任何轻微的改变和情绪就会击碎我。我很依赖我的男朋友，但总觉得他不理解我，说的更多的是让我自己要克服，这让我觉得更孤独。每次焦虑的时候，我总喜欢掐自己，敲打自己让自己放松下来。我总害怕自己会突然晕倒，而旁边没有人。我焦虑的时候，整个后背的神经都会疼，连吃饭都觉得噎着，咽不下去，每次噎着又会让我很恐慌。每次看到不好的事情，就会往自己身上靠，总觉得我也可能会这样。旁边有人的时候还好，我自己独处的时候根本不敢做任何事，觉得只是一些简单的事，身体也负荷不了。而且我现在特别恐婚，觉得一结婚好像什么都完了，觉得身体经不起折腾。[不高兴][伤心]