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我该怎样面对负面情绪

一个人孤独終老是不是很可怕?有时会对未来充满了恐惧,年龄越来越大,还是没有对象,总是会有好多的负面情绪,不知道该怎样面对?

小玉  
尹元洁的回答
尹元洁心理咨询师

孤独和结伴各有好处,就像责任与义务的对等,并不存在哪个更好。只是感觉到了你现在的孤独,想做出一些改变。加油哦。无论是学点东西,多交几个朋友,尝试聚会相亲,都是积极前进,总会丰富生活的。