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产后抑郁怎么办

产后十一个月,老公一直说我生完宝宝之后脾气不好了,暴躁、易怒、敏感,想法极端。这些我自己没有意识到过,只是比以前更爱哭了,直到前几天拿着刀差一点割腕,我才察觉问题的严重,想zisha的想法出现过好多次了,我没有重视。是不是产后抑郁?该如何调节呢?

杜  
肖潇的回答
肖潇心理咨询师

建议去看心理医生进行心理疏导。