怎样让自己内心变得强大，对付和我处处作对...

您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。
1.面对处处和您作对的人。的确会让您的生活有压力。换个角度思考。有处处作对的对手，说明您本身也是有一定的作对价值。

2.分析下对方作对的原因。
对方是个杠精--这是对方的问题，您不需要对对方的行为负责。
对方和您有竞争关系--除了针锋相对，是否可以找到其他的方法？是否可以找到双方共同的利益点？
对方希望通过和您作对找到自己的存在感和价值感---镜子原理，可以思考下自己是否也在和对方处处作对？

3.如何应对？
首先。对方的行为是他的选择。而您有您的选择。您可以选择不理，或者圆滑处理。当然也可以选择和他作对。只是后者会浪费您更多的时间和精力。
其次。对方作对的背后诉求是什么？是要打败您？在一些无关紧要的事情上面可以让对方赢。如果是工作场合的同事。只是工作关系，看看能不能引导看到一起的共同目标。如果是生活中的朋友或者家人，您可以不必要过于在意对方的行为，专注做好自己该做的事。
另外。别人可以攻击到您让您觉得烦恼或者受到伤害的地方，都是您的软肋。如何让自己强大起来？是您目前需要思考的问题。是增加自己的工作实力，还是让自己重新刷新下认知，不把焦点放在对方身上，收回到自己身上。专注于如何让自己变得更好，更自信，更有力量。

感谢您的信任，希望可以帮助您打开一些思路，如果需要进一步的分析和建议，可以私信老师。