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失恋了,好痛苦,前男友是同事,想忘忘不掉...

失恋了,好痛苦,前男友是同事,想忘忘不掉,又不想辞工,能催眠忘记他吗

哆哆  
徐听的回答
徐听心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师徐听。
能感受到你的苦恼,就算刻意的不去见到但是在公司总会低头不见抬头见的,工作环境也比较适合自己的方向不太愿意因为感情问题辞掉,真希望第二天醒来就忘记和他发生的事情。
面对这样的情况我能怎么样做到不去在意呢,或许是不是可以去正视一下自己的内心,是真的想要忘记他吗?