老公总是嫌我这不好那不好的 老公总是挑我毛病 一会嫌我性格 一会嫌我太懒 再一会嫌我不会办事 我内心里从没得到过他的温暖和支持 生活工作上也一直在努力 他还说我十年后还是一样。明显把我彻底否定了 我两日从关系也不好 我跟他闹过很多次离婚 他也不离 我又委屈难过 经常想哭…怎么办？
老公总是嫌我这不好那不好的
老公总是挑我毛病 一会嫌我性格 一会嫌我太懒 再一会嫌我不会办事 我内心里从没得到过他的温暖和支持 生活工作上也一直在努力 他还说我十年后还是一样。明显把我彻底否定了 我两日从关系也不好 我跟他闹过很多次离婚 他也不离 我又委屈难过 经常想哭…怎么办？
对。无论是为了自己，还是为了婚姻的关系。我认为你都有理由，尝试着去改变现在的状况，去找到根源所在。平台上有这么多老师建议你去找到一个你觉得合拍的，进行系统性的工作，应该能够帮到你。
那你愿意接受自己的婚姻，这样继续下去吗？愿意在现在这种想离婚又不敢离婚，愤怒委屈自卑当中10年20年吗？
对，所以每次当我们收到来自周围的人的指责的时候，内心当中就会出现两种声音。一种是本能的抗拒愤怒，因为我们会觉察到这是对自己的一种攻击。而另一种是是因为你觉得对方很重要，所以会将对方的一些指责内化成自己的一部分。这就是为什么很多原生家庭会对孩子造成极大的影响。
那么这里可以确定的是你们俩人的亲密关系确实需要一个修复的过程。其实我可以建议你把你觉得需要解决的问题都写出来，然后再找到合适的方案循序渐进的一点一点去解决它。
感觉你老公似乎挺喜欢指责你的，他的沟通方式应该就是喜欢通过指责来促使另外一个人进行改变。但是这样的指责，在你耳中听来就会是对你的全盘否定。我会认为你之所以觉得很煎熬，想哭，而且关系也出现了问题，主要原因是在于你老公对你的否定激起了你过往的一些不舒服的感觉。当然最重要的是本身作为一个女性对于自己老公的期待，就应该是理解和包容，但是这份期待没有得到满足，会让你感觉很失落和无助。所以我的建议是，如果不能获得来自老公对自己的肯定，那么首先在这份感情当中，你先要能够获得自己对自己的肯定。如果我们本身能够是足够自信，能够有足够坚强的去面对来自外界的冲击，那么同样的事情感觉会好很多，对吗？