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突然爆发出来的情绪…

有时候抱着宠物 就会突然想打它掐他 有时候还控制不住自己 打完才回过神来
就很莫名奇妙的那种就是脑子一热画面一黑就打完了 我很害怕 …有时候轻轻拍一下宠物就会停不下来的去打它…
我平时是一个很和善的一个人…这几年来都没怎么生过气跟别说暴躁打人了
今年19 因为个人原因宠物送人了…我该怎么办啊…我不想这个样子

『尖沙包』  
朱佳维的回答
朱佳维心理咨询师

你好,我是平台的心理咨询师朱佳维。
你把内心的痛苦和愤怒以及自我攻击投射给了宠物。你让这只宠物作为了替罪羊,代你受到惩罚。尽管这不是一个人道的事情大问题,你还通过这种方式进行了宣泄。希望我能够对你有所帮助,需要进一步沟通,请与我私聊。