总是容易动气,一丁点的小事都能引起很大的... 总是容易动气,一丁点的小事都能引起很大的情绪波动,总是不自觉的就往坏处想事情,总是见不得别人好,入睡困难总是胡思乱想,感觉浑身都是负能量,也不知道怎么了,尤其是在学校的时候,尤其是在面对辅导员的时候,恨不得分尸了他
总是容易动气,一丁点的小事都能引起很大的...
总是容易动气,一丁点的小事都能引起很大的情绪波动,总是不自觉的就往坏处想事情,总是见不得别人好,入睡困难总是胡思乱想,感觉浑身都是负能量,也不知道怎么了,尤其是在学校的时候,尤其是在面对辅导员的时候,恨不得分尸了他
妳好! 我是壹点灵咨询师曾仁宏。
听起来,最近妳很容易生气,常常因为一些事情而大发脾气,是吗?
不晓得感到容易生气,大概从何时开始? 以往的状况呢?
妳说会见不得别人好,往坏处想等等,想请妳回想一下,当妳看到学校辅导员时,脑海里会出现什么画面?
因为情绪的部份,有时需要抽丝剥茧,如果妳愿意,可以来电详谈。