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如何不让自己陷进我妈的情绪里

要是我自己足够坚强,是不是就不会被左右,我妈甲状腺肿大手术过,最近那边又大了,医生跟她说情况不好,下周验血然后做穿刺,最近在家里她非常压抑,表面上没什么,我能感受到她心里的绝望
她现在只是初期,最近家务事我也帮忙很多,昨天有所疏忽就被她一顿说,说自己可能活不了多久,我爸也不关心她,(他们感情不好,我爸觉得她只是一个很好的管家)差点她就要把后事想好了,我也劝她没事的不要想成那样,她说要把最坏的打算想好,可现在真的有办法治疗啊,这是最弱的癌

现在我要是哪点做的不够好了,她就连着对我爸那份不满一起骂到我头上,说以后她没了我要撑起这个家,她今年45,我毕业了在家继承事业也给她减轻不少负担,但我可能心里没办法消化那么多她的负面情绪

乐  
秦文洁的回答
秦文洁心理咨询师

妈妈的病在给妈妈带来痛苦和压力的时候,相信你也在感同身受着同样的痛苦和压力,甚至比妈妈的压力还要大,妈妈需要你成为她和这个家的精神支柱。但没有人可以做到无坚不摧,与专业的心理咨询师或自己可信赖的人谈谈,让他们帮你卸掉不必要的情绪和压力,轻装前行才会让我们在成长的道路上走得更坚定走得更远。