感觉生活没意义想过自杀，容易激动烦躁怎么...

我没什么烦恼。感觉生活没意义、无聊。有想过自残，也有自杀的想法。想过写遗书和自杀。双休日也很少出门。我朋友不多，很少主动找他们玩。容易激动和烦躁。别人看来正常的事，有时候我想笑。