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我不知道我的心态是不是一种病态

总感觉自己好像有点抑郁,开始是因为不小心看到老公和其他女孩的聊天记录,那个时候我们才刚刚结婚,从此以后,我便不信任他了,到现在有了孩子结婚一年半了,虽然我爱他,但是疑心得我常常折磨自己,我也跟老公谈过,可是他似乎把这件事看的很轻,虽然谈了之后他比以前好多了,但我还是不开心,半夜常常做噩梦,胡思乱想,昨晚又做梦了,梦到了要和他离婚,虽然痛苦但是心里却很轻松。所有的人都说我的老公好,有责任心成熟,和现在的小年轻完全不同,可是我总觉得他不适合我,我每天总是煎熬在很爱他却想离开他的想法中。我该怎么办?

蜗牛  
邢宇星的回答
邢宇星心理咨询师

有时候,我们并非走出了伤痛,不过是学会了带着伤痛继续生活。关于两性的情感世界里,我们早已陷入仅仅局纠缠“你我”之间孰是孰非的怪圈,忽视了无论男女都具有的社会属性,如果处在情感困境中的人能抽离困局,置身事外作一旁观者,理性地从人的生理性,心理性和社会性这三方面着手分析问题,进而选择一二个切实可行的办法,可能在痛苦的程度会大大降低!