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我最近脑子里总是会有龌龊的思想浮现,已经...

背景大概是我看了太多的言情小说,看了几部不好的动漫和动画,我明年就要高考了,我该怎么办,我应该怎么克服这些邪恶的思想

顾情栀  
陈丽琼的回答
陈丽琼心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师陈丽琼。

根据大量客户在这种情况下的应对经验,您可以尝试下面方法:

1. 放一曲劲爆音乐,身体任意舞动,舞动到出汗。只要开始想,就开始这样舞动。

2.双脚离地跳,跳到出汗。

3.跑步跑到出汗。

非常愿意帮助您,祝您生活愉快!