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太纠结了怎么办

我父母思想比较封建,家中无子,全是闺女,现在我姊妹两个都结婚了,老人总感觉孤独,总觉得没有儿子心里不舒服。现在两人都五六十岁,有个头疼发热就打电话让回家,不管你有没有事,就是得回去,只要推辞一下,就在电话里吵,骂,父亲一喝酒就开始打电话,你接着他也是骂,不接换是骂,现在都不敢接他们电话,一接起来就头疼,我现在都感觉想把命还给他们,都想自杀,怎么办

气定神闲的琼可  
钟佩妍的回答
钟佩妍心理咨询师

听起来真的很不讲理,你受委屈了。在如此期盼儿子的家庭长大,你应该很不容易吧,是否有很大的压力要让自己事事做好?是否曾歉疚自己不是男孩?你已经做得够好,还想到要把命还给他们,这反应出你心中的内疚感太多了,让你有不合理的心理负担,需要改变。