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我真的太害怕与人相处了,就是因为我会想很...

我真的太害怕与人相处了,就是因为我会想很多,想很久。生怕自己做错一点,让人觉得我很糟糕,投来不屑,嫌弃的眼神。所以我也没法接受自己,做错后会不停的质问自己,在干什么呢,在想什么呢,这似曾相识的感觉

桃子湖  
张齐的回答
张齐心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师 张齐
我感觉你好像像一粒尘埃,低到了尘埃里,很害怕被别人看见,自己都无法接纳自己的存在,一直在否定自己。是的,这是似成相似的感觉是什么时候发生的呢?它给你带来了怎样糟糕的感觉呢?