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静下心,让我找一个没人的地方发泄

也许,让我放声大哭,让我找一个没人的地方发泄,让我站在高高的山顶大喊几声,把心里的所有不开心,不敢说的话,全部释放出来,但是都没有让我冷静下来,用心去感受,去化解它,更加有效,冷静是解决问题的最好方法,以前的我,做事极端,伤了自己,伤了我爱的人,也伤了爱我的人,静下心来,慢慢的,去化解那些曾经让你伤害的人,也包括我[微笑]

爱自己  
吴立秀的回答
吴立秀心理咨询师

很好,学会冷静,会找到很多解决问题的方法,快过年了,化解烦恼,轻松愉快过年,祝一切安好!需要帮助记得我在这里陪你。